Cure détox !
Publiée le 01-09-2016
It’s Time to Detox !
Avant le changement de saison, une cure détox est toujours la bienvenue !
Dans cet article nous aborderons deux cures détox naturelles et très efficaces : la cure de Kombucha et la cure de raisin.
A vous de choisir celle qui vous correspond la mieux !
La cure de KOMBUCHA (ou Algue de Thé)
Le kombucha, ou Algue de Thé, est un élixir traditionnel, une boisson fonctionnelle aux bienfaits connu de la Chine-antique : selon la philosophie Zen il permet la pureté, l’équilibre du corps et de l’âme.
Qualifiée de « boisson vivante », le kombucha est composé de thé sucré et fermenté par une symbiose de bactéries, levures, enzymes et ferments-lactiques.
Ses bienfaits pour l’organisme :
– il dope l’énergie : énergétique, il aide au maintien de l’équilibre physiologique des sportifs et des travailleurs intellectuels ;
– il booste le système immunitaire ;
– il aide à détoxifier l’organisme ;
– il favorise la digestion et rééquilibre la flore intestinale ;
– il aide à combattre le stress ;
– il améliore l’état de la peau : en effet, le kombucha stimule la fonction éliminatrice de l’épiderme. Les lipides alimentaires non métabolisés, qui colmatent les glandes sébacées et provoquent l’acné, sont complètement brûlés de sorte que l’on voit la peau s’éclaircir et se nettoyer.
Pour une cure de Kombucha, boire un verre le matin avant le petit-déjeuner.
Le Kombucha Elixir par D-Tox est le meilleur que vous puissiez trouver car la boisson contient uniquement des ingrédients 100% bio,
dont les thés sont certifiés Demeter et la fabrication en petites cuvées respecte les règles traditionnelles du fait maison artisanal.
Retrouvez-le dans vos magasins Bio&Sens !
La cure de Raisin
Diurétique grâce à sa richesse en eau, en fibre et en potassium, reminéralisant grâce à sa teneur en magnésium, calcium, fer et phosphore, le raisin est également considéré comme un draineur du foie et c’est le bon moment d’en faire une cure d’énergie.
Mais avant tout, préparez votre organisme …
Ne vous lancez pas dans une cure de raisin sans avoir préparé votre organisme !
Pour cela, quelques jours avant de commencer il vous faudra :
allégez vos repas en évitant les viandes, plats trop riches, boissons alcoolisées, café, chocolat et privilégiez des repas de légumes.
… Et après la cure :
Il est déconseillé de reprendre une alimentation trop riche en protéines tout de suite après la cure.
Dans les premiers jours qui suivent la fin de la cure, nourrissez-vous seulement de fruits et légumes (crus ou cuits). Puis revenez progressivement à votre alimentation quotidienne.
On considère que la période de préparation avant la cure et de réadaptation après la cure, doit être égale à la moitié de la période de cure.
L’astuce pour ne pas vous lasser du raisin : alternez les variétés ! Le raisin blanc, le raisin noir, le chasselas (très sucré et peau fine), le muscat, etc.
Et bien sûr : mangez la peau, où se logent les fibres qui facilitent le transit intestinal et les pépins où vous trouverez une bonne part des anti-oxydants.
Retrouvez votre raisin bio et local dans les magasin Bio&Sens !
Vous avez choisi la cure qui vous correspondait le mieux ?
Alors bonne cure !
Et n’hésitez pas à nous poser toutes vos questions !