Méthode simple et efficace,

elle permet de gérer le stress du quotidien,

de prendre de la distance avec le vécu et de

poser un regard positif sur sa vie.

Apprenez les bases de la sophrologie et ses techniques éprouvées de respiration.

Le terme sophrologie vient des vocables grecs signifiant harmonie et conscience.

Il s'agit d'une technique de développement personnel qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle et de l’expérience subjective de la personne.

Inscriptions :

09 50 90 56 46

Participation :

10 €, boisson comprise

Marie Vailland vous accueille également en individuel tous les lundis soirs sur rendez-vous, afin de déterminer si la sophrologie est adaptée à votre situation.